La mia avventura verso la Maratona di New York
giovedì 22 agosto 2013
22 AGOSTO 2013
Previsti :
20' corsa lenta
3' stretching
6 x ( 1 km lento 1 km medio 200 mt camminare)
Fatti :
16,8 km in 1h 46' 39"
Non ho la forza di aggiungere altro.... A domani
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